Signe Lindholm
- Camping, shelter & overnatning , Telt, tarp & ly
- juni 13, 2026
- 4 views
Bedste 5-personers telt – sådan vælger du rigtigt på plads, vægt og opsætning
En praktisk og dybdegående guide til valg af 5-personers telt. Få styr på plads, vægt, opsætning, vandsøjletryk, ventilation og hvilke…
- Gåteknik & tempo , Udstyr & pakkelister
- juni 12, 2026
- 10 views
Vandrestave eller ej? Fordele, ulemper og hvornår de hjælper
Overvej vandrestave, hvis du går i kuperet terræn, med tung oppakning eller har følsomme knæ, hofter eller ryg. Få en…
- Træning til vandreture , Vandreture & trekking
- juni 12, 2026
- 5 views
Træn op til en vandreferie – enkel plan for kondition, ben og rygsæk
Lær at træne målrettet op til vandreferie med en enkel uge-for-uge plan, der kombinerer kondition, benstyrke, rygsæktræning, bakker og skadesforebyggelse.
- Begynderguide til friluftsliv , Vandreture & trekking
- juni 12, 2026
- 5 views
Vandreferie for begyndere – sådan vælger du rute, længde og udstyr
Praktisk trin-for-trin guide til din første vandreferie som begynder. Lær at vælge rute, daglig længde og udstyr, så turen matcher…
- Familieture & ture med børn , Førstehjælp på tur
- juni 12, 2026
- 5 views
Myggestik i naturen: symptomer, behandling og hvornår du skal reagere
Lær at kende forskel på almindelige myggestik og de situationer, hvor hævelse, rødme, feber eller vejrtrækningsbesvær betyder, at du skal…
- Klima, sæsoner & vejrvalg , Vejr & forhold i naturen
- juni 12, 2026
- 8 views
Vejr på vandreturen: sådan tolker du prognoser og planlægger efter dem
Lær at læse vejrudsigten som en vandrer: hvilke tal betyder noget, hvor sikre prognoserne er, og hvordan du planlægger rute,…